Tipos de sonhos e suas características

sonhos são experiências mentais e sensoriais que ocorrem durante o sono, ou seja, quando o corpo entra em repouso e abandona a vigília. Geralmente, são episódios associados a imagens, sensações, emoções e pensamentos vívidos. Os sonhos podem variar amplamente em conteúdo, duração e intensidade e são vivenciados pela maioria das pessoas durante os diferentes estágios do sono.

Existem muitos tipos de sonhos e diferentes abordagens para classificá-los. Existem estudos de todo o mundo que indicam que 65% dos o conteúdo dos sonhos tem a ver com experiências e emoções que as pessoas experimentam durante as horas de vigília, porque o cérebro nunca desliga e durante o sono continua processando dados e informações.

Durante o sono REM, ou “movimentos rápidos dos olhos”, o cérebro processa todas as sensações vivenciadas durante o dia e ocorrem os sonhos. O que acontece ou é projetado nos sonhos pode envolver situações cotidianas, acontecimentos passados, desejos, medos, pensamentos inconscientes e símbolos pessoais. Às vezes sonhos pode parecer confuso ou surrealuma vez que o processo de pensamento durante o sono é diferente daquele durante a vigília.

Agora que você já sabe o que são os sonhos, apresentamos a seguir os tipos de sonhos mais comuns e suas características.

Sonhos recorrentes são muito comuns e, como o nome indica, são repetidos continuamente, na mesma noite ou em dias diferentes. Sua principal característica é que no sonho se apresenta o mesmo cenário, bem como o mesmo enredo ou acontecimentos, portanto é um sonho repetitivo e quase sem variações.

Alguns especialistas afirmam que esses tipos de sonhos ocorrem porque osonhador tenta fugir de algumas memórias ou circunstâncias vividas, ou que é a manifestação inconsciente de medos ou problemas não resolvidos. Se isso acontecer com você, neste artigo você encontrará informações sobre os tipos de conflitos e sua resolução.

Este tipo de sonho é muito particular porque as pessoas veem acontecimentos futuros que ainda não ocorreram na vida real. Embora muitos acreditem que estes são sonhos preditivos, outras pessoas argumentam que é o cérebro que se prepara para reagir a diferentes cenários que você pode enfrentar.

Os sonhos proféticos podem ocorrer de diferentes maneiras. Nós os vemos abaixo:

• Sonhos compartilhados: duas pessoas diferentes compartilham o mesmo sonho ao mesmo tempo
• Sonhos de visitação: Alguma pessoa falecida ou distante aparece no sonho.
• Sonhos telepáticos: alguma informação é recebida de outra pessoa.

Nos sonhos falsos, a pessoa acredita que acordou, mas ainda está dormindo. Geralmente, se associado à paralisia do sono e ocorre durante o sono REM. O normal é que o sonhador acredite que acordou e inicia sua rotina habitual, sem perceber que ainda está dormindo. Neste artigo contamos mais sobre a paralisia do sono: causas, consequências, sintomas e tratamento.

Sonhos lúcidos são o que a pessoa tem consciência de que está sonhando e pode ter algum grau de controle sobre o conteúdo e o desenvolvimento do sonho. É um dos tipos de sonhos mais comuns e você pode ver como está imerso no sonho e controlá-lo, como se fosse a vida real.

Alguns estudiosos afirmam que os sonhos lúcidos estão relacionados ao funcionamento do córtex pré-frontal do cérebro, que está associado ao estado de consciência.

Quer conhecer outro dos tipos de sonhos mais comuns? Pesadelos são sonhos que induzir medo e terror. Esses episódios envolvem emoções e sensações negativas que geralmente são causadas por pensamentos perturbadores, lembranças dolorosas ou outros tipos de situações difíceis que são mal tratadas durante a vigília. Neste artigo falamos sobre por que temos pesadelos recorrentes.

Um dos tipos de sonhos mais comuns, em que o sonhador reveja o que aconteceu durante o dia. Podem ser sonhos sobre o que aconteceu no trabalho, sobre uma ligação, um encontro pessoal, etc. São onirismos em que quem sonha assume o controle do contexto, embora seja comum que esse tipo de sonho seja esquecido ao acordar.

Em outras palavras, são aqueles que refletir situações da vida cotidianacomo interagir com pessoas conhecidas, enfrentar desafios cotidianos ou realizar atividades regulares.

O psicólogo americano especializado em sonhos, Dan Ford, garante que o devaneios ocorre durante o dia, quando parte do cérebro dorme, enquanto outras partes permanecem em estado de vigília. É um dos tipos de sonhos mais complicados de entender, e há quem afirme que não são exatamente sonhos oníricos.

Os sonhos diurnos são como uma espécie de transe em que a pessoa recebe imagens quase imperceptíveis com uma onda de curtíssima duração.

Sonhos criativos são sonhos que trazem consigo certas ideias ou revelações que ajudam o sonhador a concluir projetos ou implementar novos planos. São um tipo de sonho que oferece soluções para dilemas que temos enquanto acordados. Os pesquisadores acham que São sonhos que procuram responder a preocupaçõespois surgem quando o cérebro está em repouso e durante o estado de vigília é difícil conceber algumas respostas.

Sonhos metafóricos usam imagens e símbolos para representar ideias, emoções ou conflitos subjacente à mente do sonhador. Diz-se que são sonhos em que o sonhador tenta responder às suas emoções considerando que são metáforas das suas próprias memórias. Por exemplo, sonhar com água limpa está associado à pureza e à calma, enquanto sonhar com água estagnada está relacionado à ansiedade e preocupações. Encontre mais informações sobre o que significa sonhar com água neste artigo.

Se falamos de tipos de sonhos e significados, os curadores são aqueles em que você sonha em ter poderes para curar outras pessoas através de telecinesia ou telepatia. São sonhos muito vívidos e uma forma de expressar desejos de ajudar a cura de outras pessoas. Embora também tenha a ver com a necessidade de nos curarmos a nível mental ou espiritual.

Este artigo é meramente informativo, em Significado Dos Sonhos não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a procurar um psicólogo para tratar o seu caso particular.

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